Une année de zénitude !

Nouvelle section !! La zénitude !!!

J'avais hâte que 2015 se finisse, même si elle avait enfin produit quelques évènements heureux en fin d'année.. Eh bien 2016 commence sur les chapeaux de roues... Devant ce petit hécatombe d'incidents pas du tout porteurs, j'ai eu un déclic quand j'ai vu ce livre sur l'étagère d'une librairie !

"Mon année MEDITATION" de Catherine Barry. "52 semaines de méditation pour être heureux et ouvert au monde".

C'est ce qu'il me fallait !!!

J'avais déjà pris le temps, pendant mes vacances en Corrèze, de me poser pour essayer d'alléger mon esprit pollué par des milliers de pensées, idées, projets, angoisses, peurs, etc. Mais là, j'ai la méthode ! Attention, ça va faire mal ! Non, ce n'est pas le but..

Bon alors voilà : ce sera ma résolution 2016. J'ai 52 semaines pour arriver à équilibrer mon corps et mon esprit. Le chiffre 52 n'est pas à respecter absolument, non, on le fait à son rythme. Alors, je vais retracer mon parcours sur ce blog pour voir l'évolution.

Etat en janvier 2015 : nerveuse comme une puce, vite agacée, voire colérique, impatiente, négative, pessimiste, incapable de relativiser, incapable de gérer les situations de crise avec ma fille notamment.. Quoi d'autres ? C'est déjà pas mal..

Perspectives de fin du parcours : ouverte, attentive, plus patiente, zen, généreuse en temps, à l'écoute des autres, apaisée, et savoir apaiser (ça, ce serait top).

C'est parti, mon kiki !!

https://www.youtube.com/watch?v=58hTrD7H6RM

(il y a un grand choix de musiques zen sur internet)